どうしたらいいかわからない
| 回答者 yuakodachi ( 一般人 ) | 回答日2013/11/22 17:59 |
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最初に、ごめんなさい少し厳しいことを言うかもしれません。
何で、生きているのがつらいのでしょう？ 私にも、もう生きているのがつらいし、死んでしまおうって思ったことは何度もあります。 けど、死ねなかった…けど、それは勇気がなかったからではありません。 誰だったかは、正直良く覚えてはいません。ただ、誰かが、つなぎとめてくれたんです。 それがきっかけだったかは、わかりませんが、生きづらさはあまり感じなくなりました。 今、あなたはどうしたらいいかわからずに、気持ちが焦ってしまっているように感じます。 焦らなくてもいいのではないですか？ 泣けるだけ泣いて、悩むだけ悩んでいいと思います。 小さいことからコツコツとって言葉は、私は、悩んだ時にこそ必要な言葉ではないかと思います。 自分の中で、小さいことでもいいからこうしてみようって思えて、自分自身を信じてあげることが出来たら、きっと最初は自分で気付くことが出来なくても、少しずつ気持ちも上向きになると思います。 行動を一気に前向きにしなくてもいいと思います。 考え方を少しだけ前向きにしてあげるんです。こう考えることが出来たのだから、行動にも移せるかもでいいと思います。 無理をせず、まず気持ちもそうですが、身体にも不調があるようでしたら、そこを改善しながら進みましょう。身体が資本です。 一歩ずつ着実に進めるように祈っています。 |
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