過呼吸について。
| 回答者 yuakodachi ( 一般人 ) | 回答日2014/04/13 14:50 |
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はじめまして。
過呼吸になった時の対処法ですが、小さな紙袋を静かに口に当ててあげて、ゆっくり呼吸をするように言ってあげてください。 過呼吸は過剰に呼吸をしてしまっていることなので、その呼吸を通常の呼吸に戻してあげることが重要です。 紙袋を口に当てると、限られた量でしか呼吸が出来ないので、通常量に戻しやすくなります。 ですが、一つ注意としてビニール袋では絶対にやらないでください。 過剰に空気を吸っている状態なので、ビニールが口にくっつき窒息の恐れがありますので。 そして、落ち着いてきて、相手が話せる状態だったら、話を聞いてあげるのもいいですよ。 過呼吸は、なぜか女性に多い症状で、女性特有の悩みでストレスがかかりなってしまう場合も多いです。 友達の方が話やすい内容で悩んでいる場合もありますから。 それに、酷い過呼吸だと救急車で運ばれるのですが、救急隊員は男性が多く、話したくても話せない部分があるのですが、最近は女性の救急隊員が増えて来て、話やすい状態もあり、現場で女性が活躍しているようです。 だから、話せる相手というのは、過呼吸を持っている人にはすごく重要なんですよ。 少しでも友人のストレスが減ると良いですね。 |
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