一人暮らしの食事

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回答者 bush ( 一般人 ) 回答日2006/11/13 19:18
答え 私も一人暮らしですが、外食三昧です。
一応健康を気にしてマルチビタミンのサプリをとったことがありましたが、
すぐにやめてしまいました。

外食やコンビニ弁当は油が多すぎるっていいますので、
そこら辺を気をつけてみてはいかがでしょうか。
肉や揚げ物を減らすとか。

まぁ、自炊して野菜をとるのが一番でしょうけどね。

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