足がつった時すぐに治す方法ありますか？

回答者 JOJO さん ( 一般人 )

回答日2006/12/12 12:30

	伸ばす方向にばかり気を取られると小さい筋肉ばかり伸ばしていてなかなか治らなかったりしますよ。足首やふくらはぎを伸ばすぐらいのつもりで大きく伸ばす意識で伸ばしてみると良いかもしれません。私も昔良く足がつっていたので…。

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