体重減少について
| 回答者 yuakodachi ( 一般人 ) | 回答日2015/01/27 10:54 |
|
はじめまして。
受験前のプレッシャーで食欲が減退しているんですね。 胃酸過多に関しては病院に行った方がいいと思います。 そして、体重が戻るかは、運動でエネルギーを使ったから、普段よりたくさん食べるだったり、今日は、このくらいにしたり、自分でコントロール出来る場合は、体重の増減はそこまで気にしなくてもいいと思いますが、精神的なものなので、根本が変わらないと体重は戻りにくいでしょう。 厳しいことをいいますが、誰もが大学卒業後に希望や、期待ばかりではありません。あなたと同じで不安や恐怖が強い人もたくさんいます。 ですが、それをみなさんどうしているかと言いますと、人それぞれですが、普段の生活を楽しんでみる、不安が出なくなるまで勉強する、これだけ自分はやっていると褒めてあげる、卒業後にやりたいことを思い描いてみる、そのやりたいことが出来ている自分を想像してみるなど、前向きなことを想像するんです。 不安になるのは、どうなるか分からないからだと思います。 試験どうなるんだろう、将来どうなるんだろうと・・・。けど、未来を不安がっても、何が起こるかはその時にならないと分かりません。その時にどのような結果が訪れるようとも受け入れる、準備をすることが大事なのではないのですか？ ある政治家さんの考えですが、最悪のケースを考え、それに対処する方法をしっかり考えて行動していたため、たとえ悪い結果だろうと、良い結果だろうと、焦らずに対応出来たという話があります。 それに、社会出たら、これどうなるんだろう？と思って不安に思うことなんてしょっちゅうあります。 それを、自分の中で整理して、やっていくしかないんです。 長々と失礼しました。 |
|---|
不愉快通知フォーム