パニック障害なのかな？
| 回答者 yuakodachi ( 一般人 ) | 回答日2015/09/14 22:35 |
|
はじめまして。
医者ではないので、詳しいことは言えませんが、うつ病や、パニック障害の一つの症状として、手足の震えや、呼吸が苦しくなるのはありますが、それが起きる場面が限定されている場合は、必ずしもそのような病名ではないことも多いと、本で読みました。 精神的なものであることは間違いないと私は思います。 怒鳴り込んで来るのが何年も前からですが、慣れていっているようで、逆にストレスとして蓄積されていた、場面の一つだったという場合もあります。 また、他にもここ１ヶ月何かしら、ストレスになることがありませんでしたか？ 重なってしまうと、今までは、ギリギリそのような震えなどが起きない状態だった身体が、これ以上は精神が限界だよと、身体にSOSを発した可能性があります。 それに、うるさくされるとなんで嫌なのかをその隣人に聞いてみたことありますか？ 原因が分からない状態で相手を気にしていると、それだけで思っている以上に、ストレスがかかっているのではないかと私は思います。 そして、精神的な問題の場合、病気だと言って、病名をつけてしまえば、ある意味楽かもしれません。 ただし、何の解決にもなりません。 精神ということは、外からの原因があっても、最終的に問題なのは自分の内の問題だからです。 あなたと同じ状況にあっても、全然大丈夫な人もいると思います。 何が違うかは、その状況の受け止め方です。 あなた自身がどうしたいのか？そして、相手（隣人）はどうしたがっているのか？のバランスが取れれば、良くなっていくのではないかと思います。 難しいことかもしれませんが、少しずつ、気持ちを変えていくようにしていって下さい。 |
|---|
不愉快通知フォーム