体重の記録はどのタイミングが良いですか？

回答者夕霧 ( 経験者 )

回答日2016/11/06 08:43

	一般的にいわれるのは、朝起きてすぐです。基本的に定刻であれば何時でもいいのですが、そういわれる理由としては、朝は水分が抜けて最も体重が低いからです。ダイエットをしているとやはり体重が低く表示されるとモチベーションになるというわけです。

不愉快通知フォーム

「掲載内容が不愉快」「書き込みを削除してほしい」ときは、こちらからご連絡ください。
内容を確認いたしまして、参加投稿ガイドラインに基づき、対応させていただきます。

不愉快な内容や理由