太りたいです
| 回答者 博麗の人 さん ( 一般人 ) | 回答日2017/07/12 02:22 |
|
運動しながら、食べる量を増やすといいと思います。が、ゆっくり太りましょう。
脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の二種類があります。そのうち、内臓脂肪はつきやすく、落ちやすい。皮下脂肪はつきにくく、落ちにくいといった特徴があります。 なので、肉や魚、あとはご飯をいつもより少し多めで食べましょう。そうすることで、皮下脂肪がジワリジワリとついてきます。 また、内臓脂肪は病気の原因にもなるので、この脂肪をつけることはあまりお勧めできません。 ただ、脂肪がつき過ぎたらとんでもないことに…注意して脂肪をつけましょう。 |
|---|
不愉快通知フォーム