子どもの免疫力を高めるための最善の方法とは

回答者 parkhyun ( 一般人 )

回答日2021/07/13 17:51

	繊維質の多い全粒粉のパンやシリアルを摂取する（1日3～6食）。精製された炭水化物や加工された炭水化物を減らすか、取り除く。低脂肪の乳製品を食べ、無脂肪または低脂肪の牛乳を飲む。特にゲーマーの方は、モンスターハンターなどのゲームをプレイする忙しさにかまけて、健康的なおやつを食べないようにしましょう。参考URL　　https://mh-game.jp/monster-hunter-stories/

繊維質の多い全粒粉のパンやシリアルを摂取する（1日3～6食）。精製された炭水化物や加工された炭水化物を減らすか、取り除く。低脂肪の乳製品を食べ、無脂肪または低脂肪の牛乳を飲む。特にゲーマーの方は、モンスターハンターなどのゲームをプレイする忙しさにかまけて、健康的なおやつを食べないようにしましょう。

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