今更ですが、コエンザイムQ10って？
| 回答者 軍鶏 さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/13 22:01 |
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私は抗酸化目的で摂取するものだと理解しています。
活性酸素危険度チェックの対策コラムに体の酸化について詳しく書かれているので、一度読まれてみてはどうでしょう？ コエンザイムは体外からは摂取しにくいと何かしらの記事で読んだ記憶が あるのですが、コエンザイム配合の化粧品なんかが売られている現状を 見ると、消費者に本当に効果があるのかと微妙な感じです。 ゆうじさんがおっしゃってるようにとりあえず入れとけ感は否めないですねー。 ちなみに一日60mg〜100mgが目安らしいですよ。 |
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