一人暮らしの食事
| 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2006/11/13 23:29 |
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仕事後の自炊、面倒です。惣菜に逃げるのもいいですが、お金がかかるし、時間によってはお店が閉まって買えず、コンビニ弁当になるのも分かります。
でも、健康が気になるなら、野菜てんこ盛りの味噌汁やコンソメスープだけ作るのはどうでしょう？ちょっとでも余力があるなら色とりどりの野菜や豆腐や海草なんかの具を入れてみる。そこまでの気力がなければ、カット済み冷凍野菜やふえ○わかめ○ゃんや具の素を利用するのもいいでしょう。嫌いでなければキウイフルーツを半分にしてスプーンですくって食べてみるというのもいいかと思います。 |
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