夜中のトイレに困っています。 寒い季節になると2回は起きてトイレに行きます。 寝る前に水分を摂っている訳でもないし、寝る直前にきちんとトイレには行くのですが、、、 あんまり寝た気がしないのでトイレを忘れて眠れる方法があれば教えてください。