今までずっと食べるのは遅いほうだったのですが、最近急に早食いになってしまいました。 ゆっくり食べるように心がければいいのですが、いつも食べ終わった後に気づきます・・・ みんなより早く食べ終わってしまうので口寂しくなってすぐにお菓子を食べてしまいます・・・ 何か良い方法ありませんか？
