7歳の孫ですが、時々足(膝の辺り)が痛いといいます。 一晩寝るとけろっとしているので 成長痛だと思うのですが、 痛みが出た時の対処法を教えてください。 冷シップがいいのか 暖めた方がいいのか良くわかりません。