朝の食欲

かなり前からなのですが、朝は食欲がなく頑張っても食パン１枚程度しか食べられません。昼食は夕食は普通に食べられます。
夕食はだいたい６時半に食べ、その後はほとんど何も食べずにお茶や水を飲んだりする位です。
朝食は１日の始まりとしてしっかり食べたいのですが、何か改善する方法があったら教えてください。よろしくお願いします。