ブームも去りつつある今、質問するのも恥ずかしいんだけど、コエンザイムQ10ってなんですか？ 年とともに減っていく、というのは聞いた事があるのですが、それが減ると何が問題なのでしょうか。またコエンザイムQ10をとると、どんないいことがあるのでしょうか。 ダイエット系のサプリにも美容系のサプリにも、お菓子とかドリンク類にも、コエンザイム配合とか書いてあって、何にでも入ってるので、結局のところ、何に効果があるのかよくわからなくて。。。 実際、どういった作用があるのか、教えてください。 コエンザイムが減ると、なにが問題なんですか？
