パニックになるのを治したい

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ちょっとした事ですぐにドキっとしてパニックになってしまいます。
心配事がある時や、突然ゴキブリに遭遇したときなど・・・
ドキドキドキドキです。
精神的にタフになる方法ありませんか？

質問者 no name 質問日 2006/11/17 16:36

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