カラダカラのメールに誘われ、さっそく摂取カロリーの表を作成しようと考えました。 ところが、カロリー計算の方法が分かりません。 たとえば、表作成のメモ欄に、 「ごはんお茶碗一杯」と入力したときカロリー数を自動計算したり、 お茶碗一杯、おかず小鉢一杯ぐらいが どのくらいのカロリーか分かる表などはないでしょうか。
