この程度の記憶力低下は年齢のせい？

あと２ヶ月程で４５歳になる主婦です。

３７歳で子供を一人産みましたが、その頃から徐々に記憶力が悪くなっており、最近はかなりひどいです。

例えば昨日のお昼に何を食べた、とか、冷蔵庫の中に何が残っている、とか
些細な事ながら、今までは決して忘れる事がなかったのですが、そういう事が頭の中に残らなくなってしまいました。

また、何かちょっとした約束があるのを覚えていられなかったり、ある話をこの友達に前にしたかどうか、誰に話したか覚えていられなくなったり、前に当たり前にできた事が出来なくなってきたので、かなり不安です。

頭の中に時間の経過が失われてしまっている様な、キリが掛かっている様な感覚です。日にちの感覚がなく、ゴミを出す日を２回続けて忘れてしまったりもしました。

アルツハイマーの初期、とか脳の異常ではなかろうか、と心配してしまいます。

４５歳ですでにこんなに変化があるものなのでしょうか？
記憶力の低下って普通いつ頃から自覚症状があるものですか？