夏休みに入って、部活もはいてない私だっから 夏休みは、プールに行こうと思います。 一日何時間したらいいですか？ 一周間のうち何回行けばいいですか？ また、プールいけない日は、室内で運動したいんですけど・・・・何か 運動ありますか？ できれば、身長がのびる効果的な運動を教えてください！！！
