躁うつ病と摂食障害ですがで通院中ですが、ダイエットしたいです。 現在身長152cm、体重56kg、体脂肪率30％、バスト90cm、おへそ周り82ｃｍです。 長期的（半年～1年程度）に考えていて、最終目標は体重45kg、体脂肪率20%、ウエスト60cmくらいです。 ジムにも通って筋トレと有酸素運動していますが、躁鬱のために月3~4回程度しかいけません。 うつ状態のとき（月に2週間程度）はまったく外出できない状態で、過食嘔吐もします。 躁状態のときには、食事も摂取カロリー1000kcal程度に抑え、ジムにも通うことができるのですが、毎日続けて何かをする、ということが非常に困難です。 参考になるご意見、お待ちしています。
