生理のせいだということはありますか??
こんにちは。私は今浪人していて予備校に通っています。
中学の時まではきっちりしていて生理の周期に狂いはありませんでしたが、高校に入ってから生理不順になりました。生理の前は「食欲が増える」とか「イライラする」ということを耳にしていて、自分も多少食べ過ぎたり、なんだかムカつく・・・!というようなことはありました。それだけならまだいいのですけど・・!
ここしばらく、そのイライラなどの気持ちの程度が気になるんです。「なんかムカつくなぁ」という程度ではなくて、暴れたり何かを投げつけたり暴言とか・・、死にたくなるほど落ち込んだり・・本当に自殺しようと思うほど落ち込みます。偶然じゃないのかな、と思うかもしれませんが・・・前に自暴自棄になって2キロ太ったときも、何もかも全部嫌になって死にたくなってリスカみたいなことしたときも、思ってみれば生理前でした・・;;昨日、生理になったのですが、案の定先日まで「自分は駄目人間だ」「死にたい」と気持ちが沈んでいました。生理になるたびに暴れて落ち込んでいたら何も進めないですよね;
浪人してるから、そういう風に感じてしまうかもしれないです。落ち込みの周期が生理前とかぶってるのかもしれないです。私の考えすぎかもしれません。ですが、以前に生理前に普通とは違う風になる女性もいるという話をTVで見ました。その場合はいき過ぎですが、その女性は生理前になると殺人を犯すとのことでした。(ちなみに、メンタルを強くしたいと思って、去年からヨガを取り入れてはいます・・・。)
生理の前に気分の変動が起こることがあるなら、私についてのこともあてはまるのでしょうか?だとしたら、治す(?)ことができるでしょうか?
ぜひ、皆さんのお話を聞かせてください。おねがいします。
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