ぴくつき

手の指（特に両親指、両中指）に、ぴくぴくと、ぴくつきがあります。
顔の目の近くやほほの上の方にもあるのですが、これは、目が疲れていたりするせいかなと・・・
それと、時々、口元の横のところが、ひきつった感じがあるままなかなか治らないときがあります。
立ちくらみもすることが多くなりました。

ぴくぴくなるのは何かのビタミン不足と聞いたことがあるのですが、
何かのサプリメントでも飲んだ方がよいのでしょうか？
なにか知っておられる方、教えてください。