視力が落ちてきたような気がするのですが、CMでブルーベリーは目に効くってありますが本当に効きますか？ というかどのくらい食べればいいのでしょう？ ブルーベリー果実って結構高いですよね？やはりサプリメントがいいのでしょうか？
