風呂もろくに入らず掲示板にはりつき昼夜逆転の生活をしています。 学校生活やバイトを頑張れば頑張るほど鬱になり、何をやってもダメなんだと思ったのがこの生活になったきっかけなんだと思います。 精神科もいい場所が見つからないので、風呂に入ったときは一日中歩き回ったりして生活改善を目指すのですが、結局風呂に入らないひきこもりの状態に戻ってしまいます。 友達も信用できず最近失恋したのもあるか気持ちが内にこもってしまい寂しくて気がおかしくなりそうです。 もちろん改善するように努力あるべきだとは分かっているのですが、みなさんのように前向きに気持ちを強く持つコツなどがあれば教えていただきたいです。
