チョコレートが大好きです！毎日少なかれ多かれチョコを口にしていると思いますが・・・・

チョコレートが大好きです！毎日少なかれ多かれチョコを口にしていると思います！高校受験のストレスとかでイラっとした時とか
チョコたべてるとホットします。

カカオ７０以上だと健康にもいいという事で最近カカオの多いものに切り替えました！ダイエット効果とかもあるって聞いてなんか得した気分になりました！
でも毎日食べるのなら取りすぎはだめですよね？食べすぎで糖尿病になるなどいやですから・・・。どのくらいがベストなんでしょうか？あと、祭で貰ったチョコ菓子（トッポやらパイのみやら・・・・）がたくさんあるのですが、砂糖が多いとか思って手を付けずにカカオが多いものをわざわざ買ってしまいます。
もったないですヶド・・・・。そのお菓子を先に始末してしまった方がいいですか？？？
質問ばっかりですいませんが、食べるタイミングなんですが、色々読んでいると、食前とか食後とか朝とか、寝る3時間前以外ならいいとか、沢山いろんなことが書いてあるのですが、1番どれが正しいのでしょうか？
私はダイエットとかはしてませんのでそこは関係ないです。

知っている方がいれば、カカオ７０とカカオ８６の砂糖などの量を教えてほしいです！
最後にもう1つ！上の二つのチョコではどちらがオススメですか？？？

チョコレート好きな方、毎日食べる方、色々知っている方など誰でも是非お願いします！