過食ですか・・・？

なんか最近食べる量が増えたんですけど過食でしょうか？？？
　朝
　・食パン（6枚切り）　2枚　マーガリン塗り、チョコ塗り
　・コーヒー　１杯
　・
　昼
　・おにぎり　１個
　・ドーナッツ　１個
　夜
　・ご飯　１杯
　・魚１切れ
　・から揚げ　２個
　・キャベツのサラダ
　間食
　・プチカップケーキ　１個
　・コーヒー　１杯
　
　　です。
なんか食パン２枚とかヤバイ気がして、こんなに食べる自分は食べすぎなんじゃないかって思います。
　夜も１１頃とか少しお菓子を食べてしまったりする時も有ります。
お菓子も毎日食べてしまう自分が怖いです。。。
　痩せすぎといわれるのに、体重が増える事が怖くていつもカロリー気にしてます。
結構食べた後に落ち込みます・・・。
　風呂上りに野菜ジュース（２００ミリ）も１本飲んでしまいました。。。
甘いものも好きなので毎日お菓子を食べてる自分が糖尿になるかとかも心配です・・。
　誰かお願いします！