不安定です

はじめまして。

中学の頃、周りから嫌われている、変な目で見られているような気がしてならず、何度か早退やズル休みをしたりしていました
中3の頃に学校で泣いてしまい、自分が抑えられなくなって机を蹴ってしまいました
あとで、あぁなんであんなことしたんだろう、とますます周りが怖くなりました
高校に入ってからは少し落ち着いて来たかな、と思ったのですが過去のリストカットの痕のせいで一年中気持ちはスッキリしません
最近、落ち込んでいるときと楽しいときの差が激しく、落ちこんだときはどうしようもない不安と恐怖に襲われて、意味もわからず自分を責めては泣きはらしています
なんでこんなに落ち込むんだろう、自分ってなに、と考えるたびに辛さがましています

たまらなくなってカウンセラーの方に話しました
あなたはワガママかもね、周りにちゃんと友達もいるわけでしょ？
と言われて、ショックでショックで仕方なかったです

ちゃんと仲良くしてくれている友達もいるのに、不安。だから困ってるのに、なんでわかってくれないんだろう、って思ったときに、やっぱりワガママなんだろうかと更に落ち込んでいます。

こういう症状はとくに病気とかではないのでしょうか…
見てる方に、そりゃカウンセラーの言うとおりただの我侭だろうと感じて不快な思いをさせてしまったらごめんなさい。
よろしくお願いします。