いま妊娠7ヶ月です。 今まで貧血とかも無かったのでごく普通の食生活をしていましたが、友達から妊娠初期には葉酸が必要だからサプリメントを飲んでいるっていう話を聞きました。 もう初期でもないので今から飲んでも遅いでしょうか? 葉酸の摂取してなかったらヤバイですか?