食事中ゲップがよくでる

このサイトで、ゲップがよくでるが病気でしょうか？との質問を拝見させていただき、ゲップがでる原因はわかったのですが

私の場合、食事中に少し食べ始めた頃によくでます。お腹がいっぱいというわけでもないのにいつもでるので不安になりました。
合計すると一度の食事で2～3回でる気がします。
若干お腹が出ているので（太っている）、「あんまり食べるな」というサインなのではないかと思ってもいるのですが、わかる方いればお願いいたします。