私は２年くらいずっと下痢が続いていて、病院に行ったら過敏性腸症候群の下痢型と診断されました。一向に治る気配はなく、酷い時には１日に１０回以上もトイレに行くことが良くあります。悪いものではないのでそのあたりは安心なのですが、ストレスの心当たりもなく、原因がわからず辛い毎日です。 併せて、同じ時期から仕事の時間帯が変更になって、昼から出勤して２１時過ぎに帰宅という形になっており、食事の時間も毎日バラバラのためか、下痢が続いているにも関わらず体重が２年間で１５キロくらい増えました。特に、お腹周りにすごく脂肪がついた気がします。油ものや刺激物はお腹に悪いので控えており、食事にも気を使っていますが、せめて下痢だけでも軽くする方法はないのでしょうか？
