私は筋肉がつきやすい体質らしく、健康的に瘦せようと思い運動をはじめたところ、 足に筋肉が付いてしまい、逆にがっちりして見えるようになってしまいました。 また、食事制限なしで３食しっかり食べて運動していたところ、また身長が伸び始めてしまいとても困っています（現在20歳です）。現在174㎝あるのでもうこれ以上伸びたくありません。 何か良いダイエットの方法はありますか？また同じように悩んでいる方がいたらコメントなどよろしくお願いします。
