ここ数日、寝つきが悪いです。布団に入っても１～３時間は眠れず、どうして眠れないの！？というイラ立ちと不安でおかしくなってしまいそうです。 今までは眠くなくても横になっていれば寝てしまうくらい、とてもよく眠れていたのですが・・・ 周りの人に相談しても「気にしすぎ｣とか「精神的なものだから」とか言われて、どうすればいいのかわかりません！！４月から就職なので、自分では意識していなくても心のどこかに不安があり、ストレスを感じているのでしょうか？
