生理前の、だいたい2週間くらい前（たまに3週間くらい前）から、 ものすごい疲れと、むくみ、ちょっとした下腹の痛み、 体重の増加、そしてものすごい食欲...に悩んでいます。 精神的にもネガティブになりやすく、 仕事でのミスが多くなりがちです。 それに付け加え、体重の増加が２～３キロあるので、 なんだかものすごーく太ったような気がして、 またまた落ち込んでしまうのです。 家にいるときはアロマなどでリラックスができるのですが、 仕事中は難しいです。 なにか良い方法を知っているからいらっしゃいますか？？
