56才男身長167センチ体重60キロ前後です。体重は59キロから62キロの間を行ったり来たりですが、今までずっと体脂肪率は17〜19％あたりをうろうろしていました。最近特に運動も食事制限もしていないのに体脂肪が15％程度まで下がっています。体脂肪率は体内の水分量に関係していると言われていますが、あまり喉も渇かないので摂取量は少ないと思います。無理して水分を摂取するとお腹がたぷたぷになってしまいます。たぶん吸収や代謝が悪いのかと思いますが、病気ではないかと思って質問しました。 ちなみに全く運動もしていないし、寝る直前に飲酒と晩ご飯という不健康極まりない生活をしているので下腹部についた無駄な脂肪だか贅肉だかは全く減っていないのは当然と言えば当然ですが。
