運動をする場合、体温を保温するか、放熱するか、脂肪の消費が多くなるの...

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運動をする場合、体温を保温するか、放熱するか、脂肪の消費が多くなるのはどっち？

メタボ対策でウォーキングをしています。効率よく脂肪を消費するには、薄着をして体温を下げたほうが良いのか、サウナスーツを着て体温を上げて汗をかいたほうがよいのかどっちですか？

質問者宇宙エースさん質問日 2008/08/26 09:47

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