自分は疲れやすい体だと思うのですが、単に体が疲れやすいのか、メンタル面からくるのか分からないです。 疲れにくい体になる方法の書籍は幾つか出ているのですが、効果的な方法を知っている方がいらっしゃいましたら、教えていただけませんでしょうか？
