体力がない・・・・
大学に入って、バイトをし始め、バイト帰りには友達と遊び、彼女とは喧嘩ばっかし、お酒も結構のんでました。それから三年がたちます。今留学してるのですが、昔より体力は落ち体重も減り元気がありません。お酒も弱くなりました。検査をしても、とくに異常はなく・・・体の不調が続き、病気への不安や留学のストレスもあります。体の調子を言うと、肩が凝ったり、頭が痛くなったり、お腹が痛くなったり、やる気なかったりです。昔みたいに病気知らずの自分に戻りたいです!!
どうしたらいいですか?病気ですかね?それともなまけてるだけ?
一応最近運動はするようにしてます。
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