体力がない・・・・

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質問体力がない・・・・

大学に入って、バイトをし始め、バイト帰りには友達と遊び、彼女とは喧嘩ばっかし、お酒も結構のんでました。それから三年がたちます。今留学してるのですが、昔より体力は落ち体重も減り元気がありません。お酒も弱くなりました。検査をしても、とくに異常はなく・・・体の不調が続き、病気への不安や留学のストレスもあります。体の調子を言うと、肩が凝ったり、頭が痛くなったり、お腹が痛くなったり、やる気なかったりです。昔みたいに病気知らずの自分に戻りたいです!!
どうしたらいいですか?病気ですかね?それともなまけてるだけ?
一応最近運動はするようにしてます。

 
質問者 no name 質問日 2008/11/21 16:20  

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