私は極度に緊張すると、口の中がカラッカラに乾いてしまいます。 また、自分ではそこまで緊張しているつもりはないのに ステージなどに立つと同じことが起こります。 何が一番困っているかというと 私は楽器を吹く人間なので口が渇くと音が出ないんです。 緊張で口が渇くという方がいたら、どうしているかとか教えてください。 そうでなくても何か良い対処法を知っている方がいたら教えてください。 お願いします。
