腰の不快感

鳥越雛(もうすぐ20歳のオンナノコ)です。

今私はフローリングの上に布団を敷いて寝ています。
ベッドは持っています。

なぜベッドで寝ないかというと、マットレスの中央部分がすごくへこむため、翌朝起きたら腰が痛くなるからです。
なのでフローリングの上に布団を敷いて寝ています。

しかし、布団の上で寝ていても悩みが出てきました。
寝ようとすると、腰の不快感で寝付けないのです。
起きても腰が変な感じです。
ベッドで寝るよりはましですが、このままでは腰を痛めるかもしれません。
熟睡できないので、長時間寝ないと眠いし、すっきりしません。
もともと睡眠時間は長い方ですけどね。

マットレス(布団と併用するもの)を買う予定ですが、いつになるかは未定です。

寝る時に腰が痛くなりにくい方法を教えてください。
寝相は普通くらい(相当悪くはないと思ってください)です。