カウンセリングを受けに行きたいけど

心療内科に行きたいんですが悩んでます。
昔から自分自身の事を聞かれても分からず上手く伝えれないんです。
例えば長所、短所とか聞かれても？となってしまい返答が出来ません；
聞かれたことの内容の意味とかは分かるんですが
「分からない」で思考が埋まるんです；；
この状態で行っても大丈夫なんですかね？；；

自身のことを聞かれたときのみです。