母が、低カロリー食品や野菜どっさりのメニューで 鶏肉も茹でて皮は取り除くし… 要するに そんなメニューの毎日でストレスが溜まってたまに陰でドカ食いをしてしまいます 運動は、筋トレ、ウォーキング、ストレッチなどたってますが 問題は食生活にあると思います たまには鶏肉だったら、皮が付いている鶏の照り焼きなんか食べてみたい！！
