自律神経失調症と海外旅行

長時間労働から自律神経をやられ、心療内科に通院しています。
半年くらいSSRIと安定剤を飲んでいます。
労働環境は改善していません。
診断書をもらって就労制限にするかも迷っています。

こんな状態で海外旅行に行くのは無謀でしょうか。
行ってみたい反面、少し億劫でもあります。
旅行は親孝行のための旅行で、両親が楽しみにしているので、できれば生きたいのですが・・・。
困っています、アドバイスお願いします。