トレーニングで部分やせって可能ですか？

７月１１日に、親戚の結婚披露宴に招待されまして、
その時に、独身時代のワンピースを着たいと思っています。

１年半ほど前に、トライした時は、背中のファスナーが上がりきらず
（主人に上げてもらっても無理でした。）
あきらめたのですが、
２月からダイエットをはじめたところ、
なんとか着られるところまで、サイズダウンすることができました。

洋服に体形を合わせるってのも、ちょっと無謀ですが、
披露宴まで、あと１ヶ月弱ありますので、
もうちょっと格好良く着ることができないものかと思い、
こちらのコーナーで、みなさんのお知恵を拝借したいのですが。

ワンピースを着てみて、気になるところは、
①肩から腕の付け根、背中にかけてすこしサイズを落とすと、
　腕の動きが楽になりそう。
②飾りなどのないシンプルなワンピースなので、
　下腹のぽっこりが、ちょっと気になる。
③スカート部分はタイトなので、
　歩くと、太もも部分が、ピチピチになってしまいます。
④座るときに、腰のあたりも、ピチピチになってしまいます。
　でも、これは、下腹のぽっこりがなんとかなれば、
　腰まわりも楽になりそうです。

とりあえず、自分なりに考えて、
脚と背中、肩、腕は、これ以上筋肉をつけないようにして、
サイズだけを落としたいと思い、
週２回やっていた、筋トレを一時休止しました。
下腹のぽっこりは腹筋で押さえるのが効果的とマシンの説明にあったので、
先週から、お腹まわりの筋トレとエアロバイクなどによる有酸素運動を
集中的に行っています。

でも、これが正しいトレーニング法かどうかがわかりません。

ジムのトレーナーに相談にのってもらうことも考えましたが、
面と向かって相談するのは、ちょっと恥ずかしくて・・・

どなたか、アドバイス（叱咤激励も歓迎です）お願いします。