食事前にヨーグルトを食べるとダイエットに効果があると聞きました。

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質問食事前にヨーグルトを食べるとダイエットに効果があると聞きました。

食事前にヨーグルトを食べるとダイエットに効果があると聞きました。
一番効果的ななのは何分前かご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

  
質問者 115kgから減量 さん 質問日 2009/06/20 17:02  

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