減らない体脂肪・ストレスのせい？

お忙しい中、読んでくださって有難うございます。

私はダイエットマニアです。
ダイエットに固執するため、仕事にもいけなくなりました。
昼休み・勤務後、食事をしなければならない雰囲気に耐えられず、
そのことがストレスになったからです。

31歳・独身・女性。現在ニートです。

直近の職場は賃貸営業でした。

接待や食事の強要が苦痛でした。
不動産業のときは歩きますから、166cmで46kg、体脂肪12％で、
まさに私の理想でした。
どんな服も着られるのです。
もともと私は胸板が厚く、骨格がしっかりしているため、いわゆる流行の服は、
このぐらいの体型でないと着られないのです。

仕事を辞めてから、リバウンドで、2ヶ月で30kg太りました。
現在の身長は166cm・体重は昨日計って64kg、体脂肪は30％。
自分の姿が醜くて、自分を受け入れることができません。

食事も制限し、運動もしているのに、やせる気配が全くありません。
以下に状況を記載いたします。

朝・昼は、ささみ・鳥の胸肉・豆腐・魚などと、野菜をとり、
食間にSOYプロテインを2回ほど摂取。

夜は運動をすると食欲がなくなるので食事はしません。
運動後にホエイプロテインを摂取。

就寝前にウドチョイスという名前のオイルと
SOYプロテイン摂取。
甘いものが食べたくなったら、86％カカオかパルスイート
を入れたヨーグルトを食べます。

一日のトータルのプロテイン摂取量は100gほどです。

運動前にはカフェインがいいときいたので、
濃いコーヒーを500mlぐらい飲みます。
胃の調子がいいときは、カプサイシンの効果を出すために
一味唐辛子をオブラートに包んでスプーン一杯のみます。

アロエを飲むようになってから、便通がよくなりました。
最近ネットで購入したフランベルジュショコラという名の
ココアも飲み始めました。そのせいか下痢気味です。

運動は加圧ベルトを巻いて、無酸素運動1時間。
加圧ベルトをはずして有酸素運動（コアリズム）を1時間。
調子のいいときはもう1時間有酸素運動。
1時間ほど半身浴をして30分ストレッチ。

日中の水分摂取は水です。6リットルぐらい飲みます。
あと、1日500mlほどの市販の野菜ジュースを数回にわけて飲んでいます。
以前は10リットルぐらいだったのですが、水中毒という言葉を聞き、
飲みたくても、我慢をするようになりました。
大量の汗をかきます。

いつまで、この状態でいなければならないのでしょうか？
運動の時間と体力を確保するため、仕事も決まりません。
貯金も底をついてきました。
このような生活を送るようになったのは、
1年ぐらい前から、運動をするぐらい体調がよくなり始めたのは
2ヶ月前ぐらいからです。


もともと摂食障害で通院はしていおり、20kgぐらいの変動は
数回ありましたが、こんなにも痩せないのは初めてです。
もう痩せられない体質になってしまったのでしょうか？

「こんなにいろいろしているのに、なぜ痩せないんだろう？
世の中の痩せている子達はそんなに苦労しているように見えないのに・・・・」
理不尽さを感じます。

本当に孤独です。友達とも何らかの食物を摂取しなければならないので、
会うこともできません。醜い自分もさらけ出せません。

「痩せたからどうなのか？過去にこだわってどうなるのか？」と聞かれますが、
理屈では解っていても、太っていて、持っている服が着られないことが
苦痛なのです。

理想の体になりたい！筋肉のついたしなやかでスリムなバレリーナのような体になりたいです。

（もともとはミュージカル女優志望で、クラッシクバレエ、ジャズダンス、声楽等、
アクティブに動いていました。）

精神的に追い詰められています。
頭の中はどうしたらやせられるかということばかりです。
きっとストレスもやせない原因のひとつなんだと思います。

加圧専門のトレーニングジムに通って、専門のトレーナーにつくことも
ひとつの手段として考えていますが、その料金の高さに驚いて、迷っています。

考えているより、通ったほうがいいとは思うんですが、人目が気になります。
また、人とかかわろうと思っても、外食や仕出しのお弁当等が食べられないので、
ハードルがあります。


長々と書きましたが、よろしくお願い致します。