PTSD？

初投稿です。



よく過去の事を突然思い出して気持ちが落ち込んだり、死にたくなることがあります。
一つの事を思い出すと、どんどん過去にさかのぼってしまい、気持ちの収集がつかなくなります。

体の震えが出て頭痛がしたり、吐いたり、眠れなったり、包丁やカッターを体に当ててしまうこともあります。



内容は...
元旦那から受け続けた言葉と体の暴力に始まり、幼少時に体験した性的いたずらの数々、初体験で集団強姦、自暴自棄になった時に不特定多数の男性と関係を持った事など...ここには書けない事をたくさん体験しました。
お恥ずかし話ですが。


考えれば考えるほど自分は汚い人間、生きてる価値がない人間、と思ってしまいます。

元旦那にも
「お前は生きてる価値がない。世の中の為に死ねばいいのに」
「お前は病気だ」
と言われ続け、その通りなのかなぁと思ってみたり。


もう２０年以上前の出来事さえも鮮明に思い出してしまいます。
おかしいですか？



友人にその話をしたら「ＰＴＳＤではないか？」と言われました。


大袈裟な気もしたり、本当にそうなのかな？とも思ってみたり...



ＰＴＳＤとは一般的にどのような症状がでるのでしょうか？
私は該当しますか？
トラウマやフラッシュバックがなくなる方法ってありますか？



　
初投稿なので要領が掴めず、変な文章になってしまい申し訳ございません。