血糖値について

よろしくお願いいたします。
先日、健康診断を受けてきたところ「糖尿病」と書かれてしまいました。
空腹時血糖値が１６１mg/dl、HbA1cが6.5％だったのですが
これはすでに糖尿病の領域になってしまってるのでしょうか？
生活に気をつけて、１ヵ月後に再検査してくださいと書かれていたのですが
食生活などを改善したら何とかなるのでしょうか？
詳しい方、お答えいただけますようお願いいたします。