体重について

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質問体重について

体重についてなのですが・・・
筋トレとランニングをして1年くらいになりますが
体重が一向に減りません。むしろ増えました。
身長が172で体重が1年前が70で今が76です。
体型は顔が前よりもほっそりし肩幅が大きくなりました。
最初の体重が平均以上だったので筋トレしても5キロは減ると思っていました・・・
トレーニングの仕方が間違っているのでしょうか!?

 
質問者 no name 質問日 2009/11/23 22:34  

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