足の裏の痛み

４～５年前から右足の裏中央の少し右上に痛みが出ます。特に寝起きに痛みを感じて歩行が困難に思えるときもあるのですが、午後になると痛みを忘れているため病院にも行かずに今日に至っています。考えられる原因としては当初、足腰強化のため軽登山をしていたので足の裏を傷めてしまったのかと思うのですが、もう長い間痛みが出るので気になっています。何かの病気なのでしょうか？また、治す方法とか分かれば教えて下さい。よろしくお願い致します。